木瓜的营养丰富吗？

Question

木瓜的功效有很多，是女生很爱的一种水果，木瓜的营养丰富吗？

Answer 1

作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“万寿果”之称。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。