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哪些食物有乌发的功效？

女，35岁 2018-09-16 13:41

病情描述:

我的头发有点偏黄的那种，吃有哪些食物有有乌发的功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 14:40

乌发食物：取黑立30克，雪梨l一2个。将梨切片，然后加适量水与黑豆一起放入锅内，用旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日两次，对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效，是效果权佳的乌发。

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