多吃哪些食物对人体有益？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

多吃哪些食物对人体有益？

男，36岁 2018-09-20 13:31

病情描述:

每天都坐在办公室里，体质不是很，吃哪些食物对人体有益？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-20 14:26

木耳：木耳中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，能护肝解毒，降低血液黏稠度；香菇：有助于人体排除多余的胆固醇等。

相关问题

相关文章

肝郁气滞型会引起失眠吗

肝郁气滞型会引起失眠吗?这个病情是分人而异，但是大多数人不会出现肝郁气滞型会引起失眠的可能，但也完全确定，肝郁气滞建议你最好注意保持良好的心情，疏肝解郁。饮食宜清淡，不宜辛辣刺激性的食物;注意休息，适度活动，注意调理情绪。不吃辛辣刺激性的食物很重要，特别是冰冷的。

2018-03-29 57098次浏览

清蒸鱼有什么营养

清蒸鱼是大家非常喜欢吃的一道美食，是我们日常饮食中非常富有营养、而且老少皆宜、特别容易消化吸收、没有什么过多营养损失的佳肴。

2018-04-11 54944次浏览

适量进补，补过了火就大

如今我们的健康意识提高，都意识到要好好保养身体。那如何保养呢，很多人会选择吃补品，而且是什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、阿胶、燕窝之类名贵的补品。适当的进补自然有利于身体健康，但是要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。而很多人不从自己的实际情况出发，盲目进补，往小了说是浪费食材、精力和金钱，往大了说进补不适当还会有损身体健康。

2018-04-13 61849次浏览

最好的运动减肥健身法

最好的运动减肥健身法“每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。”步行是锻炼起来最容易的方法!你可以在任何时间、任何地方做这种运动。步行也是不用花很多钱的运动，你所需要的只是一双舒适的鞋。

2018-04-17 56263次浏览

月子餐应该多吃哪些红色菜

西红柿比较适合产后饮食康复，它和红色肉类不同，其中蛋白质、脂肪含量极低，但缺少维生素C、番茄红素、膳食纤维和矿物质含量高的食物，一般用于烹制西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿烧牛腩等家常美食。

2018-04-17 54717次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：急性阑尾炎、皮肤瘙痒、遗精

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：皮下脂肪瘤、副牛痘、延髓性麻痹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胆固醇脓胸、外阴毛囊炎、天疱疮

健康资讯

更多>

医院动态