各种米都分别有什么作用？

Question

超市里有卖各种米的，不同的米都分别有什么作用？

Answer 1

米的种类有很多，不同的米有不同的作用。最补肾的是黑米，最养胃的是小米，最排毒的是糯米，最滋补的是粳米，最养颜的是薏米，最助消化的是糙米。