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吃香蕉可以促进排便吗？

男，41岁 2018-09-14 12:19

病情描述:

我好几天没有大吃了，有点便秘，吃香蕉可以促进排便吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 12:46

香蕉能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量，能帮助多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持快乐的心情。还有香蕉的食物纤维含量特别丰富，经常吃可以促进排便。

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