吃什么食物可以提高免疫力？ - 问答频道

吃什么食物可以提高免疫力？

女，42岁 2018-09-14 13:27

病情描述:

最近工作忙，导致免疫力下降了，吃什么食物可以提高免疫力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 13:46

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统发挥重要作用。

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