冬季养生必吃的苦味食物有哪些？ - 问答频道

冬季养生必吃的苦味食物有哪些？

女，37岁 2018-09-15 12:02

病情描述:

刚一入冬的时候比较干燥，身体火气重，听说苦味食物可以降火，这样的食物都有哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 12:32

冬季养生必吃的苦味食物主要有以下几种:苦瓜、大蒜、陈皮、啤酒、咖啡、莲子心、苦荞麦、杏仁、茶叶等。但是在选择苦味食物时，要注意不要太过于苦，否则可能会含有有毒化学成分。

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