糖尿病患者应该怎么把握饮食呢？

Question

家里有糖尿病患者，糖尿病患者应该怎么把握饮食呢？

Answer 1

一天六两饭、二三两肉、二两豆腐、一斤蔬菜、一个苹果、三勺油，患者可以根据这个原则来进行食物交换，比如荔枝、香蕉的热量要比苹果高，如果按照一天吃一个苹果的标准，就要少吃些荔枝或者香蕉;再比如，18粒花生就相当于一勺油的热量，如果吃了花生就要少吃些油。