三高的男人饮食忌讳是什么？

Question

我患有三高，想问一下三高男人的饮食忌讳是什么？

Answer 1

应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类)。脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。