酸奶不宜空腹喝吗？ - 问答频道

酸奶不宜空腹喝吗？

女，50岁 2018-09-15 13:35

病情描述:

我女儿给我买的一箱酸奶送过来，让我平时的下午喝。酸奶不宜空腹喝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-15 14:26

就像空腹喝普通牛奶一样，空腹饮用酸奶并非会对身体造成不利，只是会令酸奶原本具有的保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。

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