晚上饿的时候应该吃宵夜吗？

Question

我饭量很大，晚上总是会饿，喜欢去吃些宵夜。晚上饿的时候应该吃宵夜吗？

Answer 1

如今，的危害极大。大量流行病学资料显示，长期高盐饮食、食用霉变、烟熏和盐渍食物都会增加胃癌发生的危险性。而抽烟、酗酒也是“帮凶”。喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。