什么蔬菜含有钙？ - 问答频道

什么蔬菜含有钙？

女，54岁 2018-09-18 12:19

病情描述:

像牛奶、大豆都含有优质的钙，那么什么蔬菜含有钙呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-18 13:01

有深绿色叶子的蔬菜，都含有丰富的钙质，菠菜除外，因为菠菜所含的草酸将钙凝固，使进入体内的钙减少。奶制品、豆制品常吃有利。

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