冬季可以吃什么食物补肾？ - 问答频道

冬季可以吃什么食物补肾？

男，45岁 2018-09-15 12:53

病情描述:

我检查有点肾虚，想知道冬季可以吃什么食物补肾？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-15 13:30

冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

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