吃坚果可以预防衰老吗？ - 问答频道

吃坚果可以预防衰老吗？

女，56岁 2018-09-11 13:06

病情描述:

年纪越大也越来越注意保养，怕衰老。吃坚果可以预防衰老吗?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 13:38

多吃坚果是有预防衰老的作用，如核桃、杏仁、花生、葵花子、橄榄等坚果富含维生素E，它是一种抗氧化剂，对保护细胞免受自由基损害有积极作用，可延缓衰老。

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