蔬菜水果可以代替吗？ - 问答频道

蔬菜水果可以代替吗？

男，40岁 2018-09-17 21:17

病情描述:

我不是很喜欢吃蔬菜水果，经常都是蔬菜水果代替吃，那蔬菜水果可以代替吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 22:02

蔬菜水果不能互相代替。蔬菜水果中各自含有不可替代的营养素，能补充人体所需各种营养物质，每天应至少补充蔬菜400-500克，水果100-200克

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