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吃葡萄食品的人更加健康吗？

男，15岁 2018-09-15 22:39

病情描述:

我弟弟喜欢每天吃一点葡萄干，我妈妈说吃葡萄类食品有帮助人体吸收其他水果的营养，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 22:50

葡萄食品营养含量也比较丰富，与不吃葡萄食品的人相比，吃葡萄食品的人摄入其他水果、深绿色蔬菜、纤维素、维生素A、维生素C、钙、镁和钾等营养也更多，脂肪、糖和酒精摄入量则更少。

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