夏季饮食宜清补吗？ - 问答频道

夏季饮食宜清补吗？

男，32岁 2018-09-15 21:45

病情描述:

夏天到了天气很闷热，胃口也不好，那夏季饮食宜清补吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-15 21:56

夏季饮食宜清补。从营养学角度看，饮食清淡在养生中有不可替代的作用，芒种节气多食用养阴生津食物，如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。另外，饮食也要注意不能过咸、过甜。

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