多吃蔬菜水果是不是可以减肥呢？ - 问答频道

多吃蔬菜水果是不是可以减肥呢？

女，25岁 2018-09-10 22:28

病情描述:

我正在减肥，朋友说让我多吃水果蔬菜。减肥是不是可以多次蔬菜水果？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:53

无论是什么食物都要适量吃。其实，很多蔬果同样含有大量的碳水化合物。另外，水果中的热量和糖份也相当高，所以，减肥者要切忌无限制地进食蔬果。

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