水果当饭吃能减肥吗？ - 问答频道

水果当饭吃能减肥吗？

女，23岁 2018-09-09 20:22

病情描述:

网上有很多人减肥都是吃水果没有吃饭，水果当饭吃能减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-09 21:10

很多人认为水果不含脂肪，能量低，夏天用来当饭吃，还能减肥，但事实上水果并非能量很低的食物，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖易转化为脂肪而堆积。

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