常吃蔬菜有什么好处？ - 问答频道

常吃蔬菜有什么好处？

女，28岁 2018-09-15 22:23

病情描述:

我平时很喜欢吃新鲜蔬菜，我知道蔬菜中含各种维生素，那常吃蔬菜有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-15 22:57

常吃蔬菜不仅可为人体提供所必需的多种维生素和矿物质，而且蔬菜中含有的多种营养物质对慢性、退行性疾病的预防与治疗都是非常有益的。

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