还可以通过什么方法稳定情绪？ - 问答频道

还可以通过什么方法稳定情绪？

女，28岁 2018-09-16 22:28

病情描述:

咨询了下体检医生，知道吃一些蔬菜和水果对安抚情绪比较好，那还可以通过什么方法稳定情绪？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 22:46

除了调整食物品种，还可以减少正餐食量，两餐之间适当加餐。同时，还要尽量避免吃过多的加工食品，因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能会对情绪造成不良的影响。

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