哪些食物可以减轻血管负担？

Question

炎炎夏日，我本来有点高血压的，现在又有点中暑了，所以想知道有没有既可以减轻血管负担又解暑的食物？

Answer 1

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压，减轻血管负担，又可以解暑，适用于各类高血压患者。