哪些食物有预防中暑的功效？ - 问答频道

哪些食物有预防中暑的功效？

女，34岁 2018-09-11 20:31

病情描述:

中暑的话人就会很难受，哪些食物有预防中暑的功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 21:12

多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。

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