花生豆浆有哪些功效

Question

我妈妈前几天买回来榨汁机，每天都做花生豆浆给一家人喝，花生豆浆对人体有哪些好处？

Answer 1

花生豆浆营养含量很高，有维生素，脂肪酸，不饱和油，每天都可以喝，不必拘泥于饮用时间和次数，而且可以帮助治脂肪肝，但是一定要戒酒，不要暴饮暴食。另外还有较好的降血脂和延年益寿作用。适量食用花生豆浆对于身体具有较好的益处，但是切勿一次性食用过多，以免引起胃肠道不适反应。