多吃水果蔬菜可以通便吗？ - 问答频道

多吃水果蔬菜可以通便吗？

女，32岁 2018-09-15 21:52

病情描述:

这几天过节，天天大鱼大肉，都上火了，多吃水果蔬菜可以通便吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-09-15 22:40

难得假期有空闲摆弄着吃，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

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