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多吃清淡开胃食品可以预防中暑吗

女，30岁 2018-09-08 22:08

病情描述:

夏天太热了，特别容易中暑，医生建议我多吃清淡开胃食品。多吃清淡开胃食品可以预防中暑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:51

多吃清淡开胃食品，及时补充水分和维生素。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多进食一些清淡“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。

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