经期喝红糖姜水有什么讲究？

Question

我月经期肚子会痛，妈妈让我喝红糖姜水，女性月经期喝红糖姜水的好处是什么？

Answer 1

女性朋友们在经期都会喝红糖姜水，这样能够减轻经期的疼痛。其实，将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖姜水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。