春季养肝与饮食有关吗？

Question

春季养肝的时候应该要注意饮食上的问题吗？如果要应该以什么食物为主呢？

Answer 1

春季要注意养肝，饮食上注意多吃甜品少食酸味食品。口味宜清淡可口，少食油腻、生冷及刺激性食物，可多吃银耳、荠菜、菠菜、糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、核桃等。平时还可以喝点菊花茶。