喝百合银耳粳米粥有什么好处呢？

Question

我冬天的时候特别容易感冒，每次感冒妈妈都会给我做百合银耳粳米粥说是对身体好，喝百合银耳粳米粥对身体有什么好处呢？

Answer 1

百合银耳粳米粥是属于温补的粥。用银耳，加入粳米，新鲜百合，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。