饮食不规律对健康有什么危害？

Question

我由于工作的关系，经常是饮食不规律，这对健康有什么危害？

Answer 1

饮食如果不规律，会造成肠道代谢出现问题，特别是现在社会，人们会过多的食用油性过重的食物，一些高热量、高脂肪的食物也是人们喜欢食用的食材，这样的食物要是食用过多往往会影响到正常的代谢，对胃肠道会造成一定的损伤。