女人吃什么能滋阴补肾呢

Question

都说女人到了一定的年龄需要滋阴补肾，那么吃哪些食物能有这个功效呢？

Answer 1

女人滋阴的话可以选择吃栗子和山药等，栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。