饮茶有哪些益处呢？

Question

长辈很喜欢喝茶，平时聚在一起聊天的时候也会喝茶，我想知道喝茶有什么好处吗？

Answer 1

茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。喝茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。喝茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。