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吃石花菜可以缓解便秘的症状吗？

女，30岁 2018-09-17 21:36

病情描述:

我这几天熬夜加班，上火便秘了，吃石花菜可以缓解便秘的症状吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:54

烹饪石花菜时不妨换个花样，加水熬煮、冷却、凝固后，制成不含淀粉和脂肪的石花菜凉粉。除口感爽滑外，其主要成分海藻多糖还能加强肠内酶类分泌活性，帮助清除代谢产物，是名副其实的“肠道清道夫”。石花菜凉粉通过吸收肠道水分以利排泄，便秘患者可适当食用。

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