减肥期间该怎么吃呢？

Question

我大学毕业以后就长胖了很多，最近准备减肥了，减肥期间该怎么吃呢？

Answer 1

减肥期间饮食还是最重要的，所以我们要远离垃圾食品，尽量吃些绿色的健康的食品，这样不但对减肥瘦身有帮助，而且长期食用对身体健康会起到很大的效果。