男人吃西兰花能预防白内障吗？

Question

我总是担心自己会得白内障，我喜欢吃西兰花，请问男人吃西兰花能预防白内障吗？

Answer 1

西兰花不仅可以提高男人视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对男人晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。