经常喝粥有什么好处？ - 问答频道

经常喝粥有什么好处？

男，34岁 2018-09-08 21:02

病情描述:

到了中旬以后，我发现更多人吃饭的时候喜欢喝粥，这是为什么，因为喝粥有什么好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:51

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。

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