吃香蕉的好处和功效有哪些？ - 问答频道

吃香蕉的好处和功效有哪些？

男，59岁 2018-09-12 20:22

病情描述:

我吃香蕉大多是用来防便秘的，但吃香蕉还有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 20:44

吃香蕉保持快乐心情吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

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