春季吃什么食物好呢？

Question

入春了，这个季节小孩子容易感冒，春季吃什么食物好呢？

Answer 1

春季气温变化不定，加上空气污染，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。无论春季的温燥还是凉燥，都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等情况，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列症状。此时，可以食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物。