吃巧克力有什么优缺点？

Question

巧克力甜甜的很受女孩子欢迎，吃巧克力有什么优缺点？

Answer 1

过多摄入巧克力可能会引起胃肠道负担，从而引起腹部胀痛、腹泻、消化不良、食欲下降等。巧克力主要能够起到兴奋作用，而且还能够起到增强记忆和提高智力的效果，一定要避免在晚上睡觉前摄入，避免引起中枢神经兴奋，从而导致失眠多梦和烦躁不安。