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哪些汤不适合在晚上喝呢?
病情描述:
吃面食淀粉之类的食物确实让人容易发胖,尤其是在晚上吃,最近减肥晚上不吃饭吧饿的睡不着,想用汤代替,听别人说不是所有的汤都适合晚上喝,哪些汤不适合在晚上喝呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-15 21:11
    肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好
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