海苔有哪些营养价值呢?

Question

我媳妇给我买了好多海苔，海苔有哪些营养价值呢?

Answer 1

海苔通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。