运动后喝咖啡有哪些好处呢? - 问答频道

运动后喝咖啡有哪些好处呢?

男，28岁 2018-09-16 18:28

病情描述:

我每次运动后媳妇都要我喝咖啡，运动后喝咖啡有哪些好处呢?

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-16 19:08

运动之后，隔天常常会感到腰酸背痛、肌肉酸胀。咖啡是肌肉最“爱”的抗衰老食物。因为咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。

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