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大便干燥者吃什么能调节？

女，28岁 2018-09-17 20:00

病情描述:

每次拉的大便看上去都很干燥，大便干燥者吃什么能调节？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院 2018-09-17 20:41

健康人每天至少应排便一次。如果大便干燥、量比较少，说明膳食中缺少纤维素。红薯所含纤维素可达5％、土豆为3％。此外，还可以在饭前1小时生吃点萝卜，或者一天吃两根香蕉、两个橘子。

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