水果可以空腹吗？

Question

我有时候下班觉得有些饿了，就先吃个水果充饥，这样好吗？

Answer 1

其实有些水果不能空腹吃，如橘子使胃酸增加，刺激胃粘膜；香蕉会使血液内镁元素急剧升高，影响心血管健康等，所以不要饭前饭后吃水果，最好在饭后1小时后再吃。