运动需要喝运动饮料吗？ - 问答频道

运动需要喝运动饮料吗？

男，35岁 2018-09-17 18:19

病情描述:

我现在准备要开始运动了，运动需要喝运动饮料吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-17 18:50

运动饮料和甜果汁或碳酸饮料相比，它的卡路里含量较低，但没有果汁或牛奶那么多的营养。如果你的运动量少于每天60分钟，还是选择喝纯水吧。

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