可以用其他主食代替米饭吗？ - 问答频道

可以用其他主食代替米饭吗？

女，31岁 2018-09-10 18:38

病情描述:

我听说吃米饭也会长胖，我可以用其他主食代替米饭吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 18:51

吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多，甚至摄糖过多，不利身体健康。但是不吃米饭减肥也不可取。建议一日三餐中，偶尔可以用其他热量低的主食来代替米饭。

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