黑枣有什么营养价值？

Question

民间说黑枣营养价值高，那么黑枣有什么营养价值呢？

Answer 1

黑枣属于柿树科，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。