喝水会对人体造成什么危害？

Question

我总是渴的时候去喝水，没有规律，请问喝水没有规律灰度人体造成什么危害？

Answer 1

其实他也发现身边许多人“隐性缺水”：口渴的时候才喝水，不渴的时候就不喝。这样对健康会有三大危害：便秘、泌尿系统结石炎症和增加血液黏稠度。最起码一天要喝1200—1500毫升。早晨空腹喝水最好，但一次不要喝太多。