吃龙须菜对身体有什么作用

Question

我很喜欢吃龙须菜，听说龙须菜营养价值高，吃龙须菜对身体有什么作用呢？

Answer 1

龙须菜味甘寒、无毒，含有丰富的叶绿素与纤维质，可帮助消化。富含维生素C、高钾、维生素A、B1、B2、叶酸及铁、钙质等丰富的营养，具有清热、消肿及美化肌肤效果。因为生长力极强，整个生长过程不需要施药，所以是无污染的天然保健蔬菜。