食用蜂蜜可以快速恢复体力吗？

Question

太久没有认真运动过，去爬山后特别累，想知道食用蜂蜜可以快速恢复体力吗？

Answer 1

食用蜂蜜可以快速恢复疲劳,糖是我们身体最原始的动力来源,糖对于我们的身体的意义如同汽油对于发动机,蜂蜜主要成分是糖分,并且是可以直接吸收的单糖,所以食用蜂蜜可以快速恢复体力。